Tầm quan trọng của dinh dưỡng trong 1000 ngày đầu đời

80% trọng lượng não được hình thành trong 2 năm đầu đời

Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Nghệ An (CDC Nghệ An), “1.000 ngày đầu đời” của trẻ được tính từ khi người mẹ thụ thai cho đến khi trẻ được 2 tuổi.

BS.CKI.

Tầm quan trọng của dinh dưỡng 1.000 ngày đầu đời- Ảnh 1. — Dinh dưỡng trong 2 năm đầu đời đóng góp tới 80% trọng lượng não bộ và ngăn ngừa các bệnh mãn tính khi trưởng thành.

Dinh dưỡng hợp lý trong 1.000 ngày đầu đời có thể giảm tới 20% nguy cơ tử vong ở trẻ dưới 5 tuổi, đồng thời giúp trẻ phát triển trí tuệ vượt trội, học tập tốt hơn và có thu nhập cao hơn trong tương lai.

Dinh dưỡng trong 1000 ngày đầu đời của trẻ được chia thành 3 giai đoạn quan trọng.

Trong giai đoạn đầu, dinh dưỡng của mẹ phụ thuộc vào thể trạng, thể chất và sức chịu đựng của mẹ.

Tầm quan trọng của dinh dưỡng 1.000 ngày đầu đời- Ảnh 2. — Dinh dưỡng tốt trong 1000 ngày đầu tiên để ngăn ngừa tình trạng thấp còi, béo phì ở trẻ khi trưởng thành.

Ở giai đoạn thứ hai, các bà mẹ được khuyên nên nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ vì không có thức ăn, sữa thay thế nào cung cấp đủ dưỡng chất như sữa mẹ.

Giai đoạn thứ ba, khi trẻ bắt đầu bước vào 6 tháng tuổi, dinh dưỡng từ sữa mẹ không còn đủ đáp ứng nhu cầu phát triển của trẻ.

Cũng theo BS.

Trong giai đoạn ăn dặm (từ 6 tháng đến 24 tháng), việc chăm sóc trẻ quá mức bằng chế độ ăn giàu chất béo, năng lượng có thể dẫn đến tình trạng thừa cân, béo phì và sẽ phải đối mặt với nhiều nguy cơ nghiêm trọng về sức khỏe sau này.

1000 ngày đầu đời quyết định tương lai của trẻ

Theo BS.CKI.

Điều quan trọng là tạo điều kiện cho thai nhi phát triển khỏe mạnh ngay từ trong bụng mẹ.